Recuerda que la ansiedad genera en nosotros una serie de emociones como pueden ser miedo, ira, frustración, que, si no son afrontadas y reguladas, pueden traer consecuencias negativas en nuestras relaciones sociales, en nuestro trabajo y en nuestro bienestar general”.
Estimados docentes, les pasamos una cartilla con pasos para gestionar nuestras emociones
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