Un gran saludo estimados docentes, que gusto poder volveernos a ver atraves de este espacio, en esta oportunidad para conversar sobre el autocuidado, como una herramienta de cuidado personal. Si no te cuidas, no pasará mucho tiempo antes de que te sientas abatido/a por el
agotamiento y por las emociones que el contexto actual te genera.
La mejor manera de cuidarte es implementar pequeños hábitos que en conjunto te
asegurarán bienestar emocional, físico y mental.
Estaba observando desde lejos nuestro puerto Ilo, con sus hermosos paisajes y escuche un tecleo fuerte, era una señortia llamada Raiza, estaba muy molesta porque se le habia acumulado mucho trabajo y no descansaba, veamos que paso con ella en el siguiente video:
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